2 Dakika Kural için ayak
Kolay vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve mutabık ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora başlangıçvurulmalıdır.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem rahatışını yağdırmak kucakin onları fevkya kaldırmayı savsama etmeyin. Evde yahut sorundurumunda aya